爱美的妈妈要看啦，产后饮食须知。

zhangwei8923

很多妈妈产前苗条，产后肥胖，众所周知这是妊娠期肥胖导致的，截下来看看有那些生活中的十五可以帮助减肥吧。

茶、醋、大蒜、胡萝卜、冻豆腐、白萝卜、黄瓜、冬瓜、菠萝都可以分解肚子上的脂肪，以达到产后瘦肚子瘦身的减肥效果，胡萝卜更值得多吃，因为它还会阻挡脂肪积累。醋——酸性物质，分解脂肪以及糖类代谢

大蒜——对酶有抑制作用，减少脂肪酸和胆固醇的合成

胡萝卜——阻挡脂肪的累计

胡萝卜——阻挡脂肪累积  

冻豆腐——其含的酸性物质能吸收肠胃中的脂肪，减少动物蛋白的摄入

白萝卜——含有的芥子油和淀粉酶能消化脂肪

黄瓜——含内醇二酸，能抑制糖分转化为脂肪

冬瓜——能改变食物中的淀粉和糖类，防止成为脂肪