查看: 2419|回复: 1

视力营养素不足会影响幼童宝宝视力 [复制链接]

Rank: 1

积分
5
帖子
1
发表于 2012-2-16 09:23:24 |显示全部楼层
     专家发现缺乏视力营养素对宝宝视力发育有非常明显的影响。由于缺乏视力营养素导致视力营养不均衡,严重影响眼球的发育。无论是叶黄素、花青素(抗氧化剂)、虾青素、虾红素、还是蛋白质或是维生素缺乏,尤其是孕期和婴童初期的眼发育快速阶段,都可造成近视隐患或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白,但维生素较少,而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素,但专补宝宝视力的营养素。
   对眼睛有益的食物还有哪些呢?    
        1.含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛有益。  当宝宝饮食长期缺乏维生素A或胡萝卜素的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的还容易患夜盲症、干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏(民间常以羊肝为明目佳品)、鱼肝油、奶类和蛋类及富含胡萝卜素的植物性的食物。
       2.含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一,如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障。含维生素C丰富的食物有:各种新鲜蔬菜和水果
      3.丰富的钙质对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼部肌肉紧张的作用
      4.蛋白质还是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,多补充蛋白质有助于眼睛恢复疲劳。

使用道具 举报

Rank: 1

积分
6
帖子
2
发表于 2012-7-31 12:26:09 |显示全部楼层
还真不知道这些?学习了。宝宝要是还小的话那就吃些婴儿辅食不就可以了吗,我看现在很多牌子的婴儿辅食里边都有补充维生素A及胡萝卜素的,我们吃的英国有机婴儿辅食欧格妮的就补错,现在店家还在搞活动特价10元4瓶。亲可以上去看看,宝贝抱抱未来孕婴馆

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 免责声明 - 友情链接 - 妈妈网 - 妈妈论坛 - 妈妈说 - 儿歌 - 动画片
© 2007-2012 MAMACN.COM 苏州妈妈网版权所有 技术Discuz! 粤ICP备08026690号
回顶部