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快当妈妈喽,不知道那些该吃,那些不该吃》?? [复制链接]

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发表于 2012-1-10 10:38:49 |显示全部楼层
请大家分享一下经验啊,,谢谢啊,,

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发表于 2012-2-1 20:34:45 |显示全部楼层
想吃什么就吃什么,别吃催熟的即可。

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发表于 2012-9-7 20:50:18 |显示全部楼层
可以参加我们庆福的妈妈课堂

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发表于 2012-11-12 12:39:54 |显示全部楼层
产后9种减肥方法:
1.刚生完宝宝,亲自喂奶
2.多走路,多散步
3.坐椅子坐一半留一半,同时挺直身体,收紧小腹,长期坚持,一定能减掉小肚子。
4.每天多爬爬楼梯
5.走路的姿势也非常重要,不要弯腰驼背的,要挺直胸膛,收紧小腹。
6.不爱运动的妈咪们,又想减肥,可以选择逛街,每个周末都去逛个一天半天,可以帮助减肥。
7.一个小时亲子时间,比在健身房里健身一个小时还要有效果。跟孩子跑一跑,玩玩游戏,抱抱他,特别消耗体力。
8.多做些家务活当成是产后减肥。每天晚饭后把厨房仔仔细细地打扫一遍,每天早上早起半个小时擦擦桌子柜子,周末还来一次大扫除。
9.制定一个饮食计划。没有计划是很难坚持的,拿出一张纸,记上每天的饮食和所摄取的热量,每天进行对照,如果哪天饮食过量就要引起重视,这样就能控制住饮食了

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发表于 2014-9-25 18:51:54 |显示全部楼层
不用太在意吧,吃的有营养就好了,别吃那些有激素或者什么的东西。

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发表于 2014-9-26 17:58:51 |显示全部楼层
给小孩也补充补充营养, 身体中的胶原蛋白都让小孩吸收组织骨骼了,你生过小孩之后皮肤会很松弛,胸不也会很松弛,吃点给小孩增加骨骼发育的,你也让自己补补的最好!

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发表于 2014-9-26 18:06:25 |显示全部楼层
臭臭妈201139 发表于 2014-9-26 17:58
给小孩也补充补充营养, 身体中的胶原蛋白都让小孩吸收组织骨骼了,你生过小孩之后皮肤会很松弛,胸不也会很 ...

对对,你说的还真对,你怎么知道这些的啊,我生孩子的时候吃的胶原蛋白粉,妊辰纹都没有

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发表于 2014-10-2 13:21:41 |显示全部楼层
孕妇不能吃哪些
1、螃蟹
2、甲鱼
4、马齿苋
5、罐头食品
6、菠菜
7、巧克力和山楂
8、猪肝
9、久存的土豆
10、热性作料
11、味精
12、桂圆、荔枝.我了解的也不多,大家可以互相学习,我的微信:DJL890808/qq:10265363178

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发表于 2014-10-20 21:12:52 |显示全部楼层
非常感谢啊!

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发表于 2015-3-6 10:17:48 |显示全部楼层
加群362986900,康庭母婴,准妈百宝箱哦

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