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很多妈妈产前苗条,产后肥胖,众所周知这是妊娠期肥胖导致的,截下来看看有那些生活中的十五可以帮助减肥吧。
茶、醋、大蒜、胡萝卜、冻豆腐、白萝卜、黄瓜、冬瓜、菠萝都可以分解肚子上的脂肪,以达到产后瘦肚子瘦身的减肥效果,胡萝卜更值得多吃,因为它还会阻挡脂肪积累。醋——酸性物质,分解脂肪以及糖类代谢
大蒜——对酶有抑制作用,减少脂肪酸和胆固醇的合成
胡萝卜——阻挡脂肪的累计
胡萝卜——阻挡脂肪累积
冻豆腐——其含的酸性物质能吸收肠胃中的脂肪,减少动物蛋白的摄入
白萝卜——含有的芥子油和淀粉酶能消化脂肪
黄瓜——含内醇二酸,能抑制糖分转化为脂肪
冬瓜——能改变食物中的淀粉和糖类,防止成为脂肪
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