为您所想，为您所动. 就在紫舞线女子健身会馆

苏州紫舞线

培训对象

喜爱瑜伽或者想从事瑜伽教学的朋友均可报名参加

培训内容

初级：30课时

1.瑜伽的起源内涵和流派及练习的意义和作用

2.瑜伽初级体位练习及体位功效和针对治疗

3.瑜伽体能练习和韧带拉伸练习

4.哈它瑜伽的课程安排（课程顺序，体位语音，语音冥想）

中级：30课时

1.瑜伽中级体位练习及体位功效和针对治疗

2.瑜伽呼吸法，冥想法，断食法。

3.瑜伽多类课程的了解和初级学习（流瑜伽，艾扬格，阴瑜伽，高温瑜伽，舞韵瑜伽）

高级：30课时

1.成为优秀瑜伽教练的要领

2.瑜伽高级体位练习，阿斯汤伽瑜伽练习

3.瑜伽自由练习训练原则

4.瑜伽洁净法训练原则

5.瑜伽收束法，契合法原理

培训时间：3---6个月.

证书及附赠

1.考试合格获得“紫舞线AAA级”资格证书

2.赠送瑜伽文字教材及训练套路音乐CD

3.赠送瑜伽成品教学视频

4.包教会，发证书，推荐工作

联系人：紫舞线

电话：0512-86660366 QQ：2645010116

地址：苏州西环路3108号17栋106室（鑫苑景园门口）

途径公交： 306  311  931 935  30  10 400  9  45  快线8号（新庄立交）

紫舞线女子舞蹈培训中心是苏州最权威最专业的的教练培训基地，国际认证，随到随学

苏州紫舞线

钢管舞，英文叫法pole dance，可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。2012年12月，钢管舞改名为“缘杆”，将作为竞技项目代名词.
钢管舞授课内容：基本功练习，杆上168个技巧，舞蹈套路（成品舞3---7支）编创，风格动作理论/练习，表演理论学习与实践，编创能力学习与实践，即兴模仿学习与实践。
初级：钢管舞初级基本素质体态训练，杆上32个技巧，钢管舞初级动作组合训练，初级表演性舞蹈学习，初级健身会员课程编排学习

中级：钢管舞中级符合性动作训练，杆上86个技巧，钢管舞组合性编舞技法及音乐的运用，中级钢管舞学习，中级健身会员课程编排学习，中级授课方式学习，音乐的理解即兴舞蹈

高级：钢管舞高级符合性动作训练，杆上168个技巧，钢管舞高级技巧训练，高级表演性成品舞学习，高级健身会员课程编排学习，即兴舞蹈训练编舞技法。
培训时间：3----6个月。
证书及附赠
1.考试合格获得“紫舞线AAA级”资格证书
2.赠送钢管舞文字教材及训练套路音乐CD
3.赠送钢管舞教学视频
4.包教会，发证书，推荐工作
联系人：紫舞线
电话：0512-86660366 QQ：2645010116
地址：苏州西环路3108号17栋106室（鑫苑景园门口）
途径公交： 306  311  931  935  30  10  400  9  45  快线8号（新庄立交）

苏州紫舞线

培训对象
喜爱拉丁舞或想从事拉丁舞教学的朋友，有无基础均可报名
初级
站姿训练，重心，及重心的移动训练
形体基本训练，身体的柔韧性和协调性训练
音乐节奏训练
拉丁舞的手位脚位和手形脚形训练
伦巴，恰恰舞，基本元素训练，原形基本步训练
伦巴铜牌套路，达到动作要领正确，并能连贯的完成动作组合，能够较准确的掌握音乐节奏
恰恰恰铜牌套路，达到动作要领正确并能连贯的完成动作组合，能够较准确的掌握音乐节奏，
中级
伦巴，恰恰恰银牌，金牌套路达到动作要领正确，并能连贯的完成动作组合，能够较准确的掌握音乐节奏
牛仔舞的基本步伐
高级班
铜牌，银牌，金牌伦巴，恰恰，双人舞的配合技法
桑巴舞的基本步伐.

证书及附赠
考试合格获得ISDA国家C级拉丁舞教练证，官网可查
赠送拉丁舞教学练习CD
赠送拉丁舞教学练习视频
支持参加比赛表演，支持考牌考级
随到随学，轮流教学

联系人：紫舞线
电话：0512-86660366 QQ：2645010116
地址：苏州西环路3108号17栋106室（鑫苑景园门口）
途径公交： 306  311  931  935  30  10  400  9  45  快线8号（新庄立交）
紫舞线女子舞蹈培训中心是苏州最权威最专业的的教练培训基地，国际认证，随到随学！

苏州紫舞线

肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。
　　苏州紫舞线舞蹈中心中东肚皮舞推广正宗中东肚皮舞，让广大的肚皮舞爱好者更好的感受到来自中东的神秘性感之舞蹈。
培训内容：
初 级
　1、初级班的教学重点在于引导学员正确的掌握肚皮舞基本动作；
　2、初级课程学习24组肚皮舞基本动作，如：顶胯、圆胯、8字胯、西迷、骆驼等等；
  3、学员必须掌握由基本动作创编而成的8-10个基础组合；
中 级
　1、中级班的教学重点在于培养教练的整体协调性、节奏感；
　2、中级课程学习8组肚皮舞升级动作，如：西迷+摆胯、COCO+反骆驼、膝抖+橫移胯等等
　3、学员在完成初级课程后，进入舞码学习，在中级课程中必须掌握5支不同风格的舞码
高 级
　1、高级班的教学重点是在完成初、中级舞蹈学习后，进一步学习肚皮舞的各种技巧，提高动作的稳定性和准确性；
　2、高级课程加入形体训练，学习多种旋转技巧，如：点转、平转、翻身转等等；
  3、学员必须掌握3支不同风格及难度升级的舞码课程；
　　　培训时间：3----6个月。
证书及附赠
1.考试合格获得“紫舞线AAA级”资格证书
2.赠送肚皮舞文字教材及训练套路音乐CD
3.赠送肚皮舞教学视频
4.包教会，发证书，推荐工作
培训对象:
　　凡热爱舞蹈、热爱中东文化的人士，有无舞蹈基础均可。并有志于肚皮舞领域，想在此项目上有发展的均可报名参加。
联系人：紫舞线
电话：0512-86660366 QQ：2645010116
地址：苏州西环路3108号17栋106室（鑫苑景园门口）
途径公交： 306  311  931  935  30  10  400  9  45  快线8号（新庄立交）