您的坚持+正确的方法=健康的体魄

苏州紫舞线

     紫舞线是苏州第一家女子舞蹈健身会馆，旗下现有专业和公司研发的舞操项目：中东、埃及肚皮舞，瑜伽，爵士舞，钢管舞，普拉提，SALSA，国际拉丁，芭蕾纤资舞，南美热舞，塑形球操，有氧舞蹈等。      

     紫舞线是集舞蹈创作、晚会导演、企事业舞蹈编排、考前舞蹈编排指导、舞蹈教学、舞蹈演出为一体的综合性文化传播机构。公司长期承接企事业单位和社会性的周年庆典、文艺晚会、促销活动、企业内部汇报演出和文化比赛等活动。可根据企业文化及需求对企业员工进行成品舞蹈的编排、授课或派专业舞蹈演员演出。

       紫舞线承接舞蹈编排，舞蹈编导，活动策划，承接各公司、机关单位演出.现代舞蹈，爵士舞蹈，街舞，肚皮舞，莎莎舞，民族舞蹈和根据单位的要求编排和其单位有关的原创舞蹈节目。编排节目质量高。演出效果好。

     紫舞线舞蹈培训中心：可承接外的商业演出，和各公司庆典舞蹈编排

欢迎喜欢热爱舞蹈的朋友们赶快报名参加

一个可以从“零”开始的时尚起点尽在紫舞线舞蹈培训中心

联系人：紫舞线

电话：0512-86660366 QQ：2645010116

地址：苏州西环路3108号17栋106室（鑫苑景园门口）

途径公交： 306  311  931 935  30  10 400  9  45  快线8号（新庄立交）

苏州紫舞线

舞蹈是一项才艺，可以增加气质和魅力，对于形体的塑造也有很大的帮助，对于不想依靠枯燥的运动来减肥的朋友来说，既让自己掌握技能，同时也使身材更加健美；同时随着音乐翩翩曼舞，会让人心情愉悦，何乐而不为呢？

　　跳舞能全面刺激肌肉，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。它以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

　　跳舞有较强趣味性，相比跑步、游泳的枯燥来说，综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

      教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在跳舞时更关注的是愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。

跳舞的好处
消耗身体过多的热量，帮助减肥或维持适当体重   
增强心肺功能，促进血液循环
减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会  
增强身体抵抗力，减低患病的机会  
强壮骨骼，预防骨质疏松症  
帮助改善身型，强壮肌肉  
帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛  
增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会  
使睡眠更佳，得到更充分的休息  
令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率  
帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力  
帮助增加持久力，锻鍊坚强意志，勇於面对挑战
帮助增加自信心，建立健康的自我形象  
提供与同学或老师一起分享乐趣的机会，促进大家的感情
提供认识新朋友的机会及於群体活动中学习合作精神  
解闷、消磨时间
带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉

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想学爵士舞吗？
想当爵士舞教练吗？
如何才能迅速从零基础达到专业水平呢？
欢迎加入紫舞线舞蹈高级爵士舞教练培训班
我们帮您在最短的时间内，圆您当爵士舞教练 当舞蹈演员的梦想！

爵士舞授课内容：基本功练习，舞蹈套路（成品舞8---15支）编创，风格动作理论/练习，表演理论学习与实践，编创能力学习与实践，即兴模仿学习与实践。
课程介绍：
此课程为爵士舞基本素质训练、舞蹈体态规范性、舞蹈套路、舞蹈编排能力，乐理知识、舞蹈表演能力、舞蹈理论知识、舞蹈成品舞
课程内容设置：
初级：爵士舞初级基本素质体态训练，爵士舞初级动作组合训练，初级表演性舞蹈学习，初级健身会员课程编排学习

中级：爵士舞中级符合性动作训练，爵士舞组合性编舞技法及音乐的运用，中级爵士舞学习，中级健身会员课程编排学习，中级授课方式学习，音乐的理解即兴舞蹈

高级：爵士舞高级符合性动作训练，爵士舞高级技巧训练，高级表演性成品舞学习，高级健身会员课程编排学习，即兴舞蹈训练编舞技法。
培训时间：3----6个月。
证书及附赠
1.考试合格获得“紫舞线AAA级”资格证书
2.赠送爵士文字教材及训练套路音乐CD
3.赠送爵士成品教学视频
4.包教会，发证书，推荐工作
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