孩子注意力不集中怎么办

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    孩子注意力不集中怎么办
孩子注意力不集中怎么办？无数家长遇到这个问题都是愁眉不展、无计可施，母亲大学的教育专家指出：孩子注意力不集中可能有很多原因导致，但是家长如果能做到以下几点，那么大部分的孩子都可以改掉注意力不集中的毛病。

    1、劳逸结合
   

    学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

    2、兴趣是最好的老师

    兴趣是最好的老师，孩子注意力不集中？母亲大学的教育专家指出：首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

    3、尽量不用药

注意力不集中是多动症的一个表现，两者关系很密切。有的医生让患有多动症（不是多动）的儿童服用利他林等药，以使其注意力集中时间长一些，对有的患儿确有效果，但对另一些患儿又没有什么用。而且对一般的注意力不太集中，并不需要服药来解决。

    4、坐到第一排

    为了帮助孩子提高注意力，家长可以和老师取得联系，将孩子安排在前排坐。让老师平时把目光有意无意的多“照看”一下，强迫孩子注意力集中。在上课的过程中，老师也要经常要求爱“溜号”的孩子回答问题。孩子挑食怎么办？孩子上网成瘾怎么办？孩子早恋怎么办？更多精彩内容请登录母亲大学。

    5、增强孩子自制力

    家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如练字、练琴、制作工艺品等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。母亲大学的教育专家强调：要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

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“知心老师，我的孩子总是粗心，注意力不集中，我该怎么办？”

       每天知心老师会接到十几个的咨询，都是同样的主题，几乎全部关注孩子的学习困惑，每天知心老师的脑袋都是装满家长困惑，各种各样的家长都有，“我的孩子能马上训练好吗”“我的孩子如何去引导他？”，虽然工作忙，但是抽出时间来解答，甚至到了晚上10点，都有短信和电话来咨询，有时时间紧，答复不过来，很多家长就觉得知心老师态度不好，其实作为咨询老师，每天都是为别人尽力解答，什么样的话题都有，大脑也比较累。

   注意力是所有能力的基础,也就是我们所说的"专注力",专心注意的含义,所以注意力是一切能力之本,世界上著名的记忆大师也突出一举话"注意力等于记忆力",没有注意力就是没有记忆力",良好的专注力是学习成功的最佳保障。

   根据教育专家调查研究,98%的孩子智商都是差不多的,只有!%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因是注意力不集中,上课没有听进去.
   
     注意力训练是一个过程，甚至是一个较长的时间，如果家长认为几天或者几十天就完全纠正了，那是不现实的，孩子的训练需要付出，他不像吃药，一吃就立杆见影，他需要培养，更早点的培养，光靠讲道理和打骂没有效果，虽然打骂暂时有点效果，但时间一长，也就没不行，孩子也变得疲了。

     有些孩子好动，他是先天生下来就有的，有些孩子好静，有些孩子好动，完全让孩子不动，那是不可能的，也是错误的。好动的孩子聪明可爱，必须在好玩中学会知识的，所以，家长因为孩子好动而苦恼，也没必要，只要把孩子的学习效率提高就可以，好静和好动的孩子都是很好的，只要学习效率提高，学习成绩才有所提升。好静的孩子，虽然不爱动，好象表面觉得很认真，但是学习效率不高，成绩也不行。孩子好静和好动不是重要。

      成年后注意力也就在30分钟以上,有意注意是指孩子有目的性 持续的注意某个事物需要的时间。注意力与你的心理 饮食有关,有些学生总是反映自己最近听课爱走神,这可能与精神状态有关,学生处在紧张和忧郁的情况下,上课注意力就会下降,当我们的学习压力过大,其注意力水平就下降了,所以注意力好休息,调整自己的心理状态.

    注意力与饮食也有关系,孩子经常吃甜食或糖,这样孩子的注意力就比较差,因为糖所产生的胰岛素会直接刺激神经的注意力。    台湾有个学者专门研究孩子的注意力,他发现几个孩子其实也不错,一起参加他的注意力培训班,但是有两个孩子注意力还是不理想,其原因在那里呢?就是这两个孩子喜欢喝可乐,夏天孩子特喜欢喝可乐,那可乐的兴奋剂就是杀伤注意力的大敌。

   所以,家长要注意力这些,在孩子很少的时候要注意她的饮食,在高考和中考时,也需要注意饮食,这样才能保障上课专心致志.如果不想让孩子处于紧张和产生忧郁心情,那最好不要过多的批评,多一些鼓励和肯定,如果一些批评言语会让孩子变的紧张和压抑,那注意力就分散了,其听课效率下降,学习成绩就退步了。

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