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标题: 这个冬天有了“它”，再也不怕宝宝的营养跟不上了 [打印本页]

作者: 天上白云飘 时间: 2016-12-8 10:44:19 标题: 这个冬天有了“它”，再也不怕宝宝的营养跟不上了

　　现在天是越来越冷了，宝宝穿的越来越多，但是想出去玩的心却根本停不下来，我担心活动不方便，也怕宝宝着凉，不愿意带宝宝出门活动。然而宝宝的身体并没有因为冬天而减慢发育速度，每一个细胞都没闲着，所以我格外重视宝宝冬日的营养需求，为了帮宝宝从内而外御寒防冻，为健康过冬做好营养储备，做了很多功课，和宝妈们分享一下~独乐了不如众乐乐嘛！
　　冬日宝宝饮食攻略一：
　　御寒食物给宝宝提供热量
　　保温御寒食物少不了。给宝宝准备辅食时，要注意搭配富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物，这些食物可以在低温气候时为身体补充热量，特别是富含优质蛋白质的食物作用更加明显，常见的有瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛肉、豆制品等。
　　御寒饮食小贴士：
　　NO.1宝妈们要记住宝宝的饮食要营养均衡，不能吃得太过精细，可以根据宝宝的消化能力适当将主食和粗粮搭配，比如米饭搭配玉米糊糊。
　　NO.2跟大人一样，到了冬天宝宝的食欲也会大涨，不过宝妈别光顾着开心，要注意别让宝宝摄取太多的热量，避免宝宝因摄取过多的热量而造成肥胖。有的小宝宝从小就是大胃王，长大了想减肥就很难啦~
　　NO.3海带、黄豆、豆腐、木耳这类食物，至少每周安排一次。（看宝妈我的拿手辅食~）
　　

　　冬日宝宝饮食攻略二：
　　维生素来提高抵抗力
　　冬天是宝宝感冒发烧的高发季节。冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。所以你别忘了让孩子多吃点富含维生素的食物。比如奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等食物。
　　维生素饮食小贴士：
　　NO.1冬天可以让宝宝适当吃红薯、马铃薯等薯类食物，这类食物不仅可以补充维生素，适当的粗粮还可以帮助肠道蠕动，正常排便。
　　NO.2在冬天上市的蔬菜中，大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等都含有丰富的维生素。可以经常换着吃，合理搭配，可以满足宝宝对维生素的需求。
　　NO.3冬天尿量增多，无机盐的排出也随着增多。如果多吃富含钙、铁、钠、钾的食物，例如虾皮、虾米、猪肝、香蕉等，可以有效预防这些矿物质的缺失。
　　冬日宝宝饮食攻略三：
　　高品质奶粉补充宝宝全面营养
　　说到奶粉，必须推荐一下美素佳儿这个牌子，先用排行榜名次说话。
　　

　　美素佳儿这个品牌无论是从口碑还是从销量一直都是最好的，今年双十一又是全网销量第一。能做到各种第一，确实是因为安全性、奶源、营养等各项指标都非常有优势。
　　我当初给我们家宝宝选择皇家美素佳儿这款超高端产品，也是在网上做足了功课的。这款奶粉是新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶一次入料，全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂营养，要知道天然乳脂还存在于母乳中，母乳喂养状态下，宝宝50%的能量来源由母乳乳脂提供，可见天然乳脂营养之珍贵，天然乳脂中的OPO键位无需化学转化，非常接近母乳的OPO键位，能适应宝宝娇嫩肠胃。与母乳喂养的状态更为相似，也就能更好的促进宝宝营养吸收。我选奶粉的初衷就是为了找一款亲和母乳，能给宝宝提供全面营养的奶粉，皇家美素佳儿奶粉就是我的最佳选择，我家宝宝喝了大半年了，身体棒棒哒！前几天才刚给宝宝换了4段奶粉，哈哈！接下来，就让皇家美素佳儿继续为宝宝保驾护航吧！
　　

　　最后还是给宝妈们提个醒，给宝宝加辅食要一次一样食物哦，避免食物过敏的情况下找不到过敏原~祝每个宝宝身体棒棒哒，都能长高高！

作者: 52乐吧 时间: 2016-12-9 09:14:26

像那些奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等食物等等富含维生素的食物，我也经常做给宝宝吃的。

作者: 爱稳心 时间: 2016-12-9 09:15:38

美素佳儿这个牌子，排号第一号，用排行榜名次说话的，值得推荐。

作者: 难为惹怒 时间: 2016-12-9 10:18:15

楼主家也给孩子喝皇家美素佳儿奶粉，我们家也是哦，皇家美素佳儿奶粉在我们妈妈圈里可是公认的好奶粉，100%荷兰原装进口，新鲜直取皇家第一道奶源，突破性天然保护配方，天然凝萃三大珍稀营养，助力孩子全方位成长，宝宝身体健康了，才能和我们大人一起体验更多的成长乐趣。

作者: 庞眉皓发 时间: 2016-12-9 10:32:57

它新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶一次入料的

作者: 庞眉皓发宝宝 时间: 2016-12-9 10:36:19

看来楼主介绍这么多也确实对我很有用处的

作者: 神福利扥 时间: 2016-12-9 10:38:19

宝妈以后多交流些经验啊~

作者: 童婷志 时间: 2016-12-9 10:45:58

天然乳脂是宝宝最珍贵母乳中含有的珍稀营养，是无法人工合成的天然珍稀营养

作者: 冲锋衣 时间: 2016-12-9 11:06:47

皇家美素佳儿奶粉，就天然含有OPO类似结构脂

作者: 四叶草幸福 时间: 2016-12-9 11:52:37

奶粉关系着孩子的成长及其智力的开发，所以平时不可盲目的选择！

作者: 无敌三宝 时间: 2016-12-9 12:55:11

不错这么多知识一看下来还是感觉天然乳脂的宝贵了

作者: 你是我命 时间: 2016-12-9 13:50:54

必须要适合自己的宝宝这才是好奶粉。

作者: 追梦娜 时间: 2016-12-9 14:23:11

它是100%荷兰原装进口的高端奶粉

作者: 灰太狼夫人 时间: 2016-12-9 16:35:31

小孩身体好其它都不是事，所以吃的一定要注意

作者: 歪歪乐乐 时间: 2016-12-9 17:29:15

但愿皇家美素佳儿能在乳制品行业中走的更高、飞的更远

作者: shangjingchen 时间: 2016-12-9 17:53:26

凝萃了珍稀天然乳脂营养的皇家美素佳儿奶粉更接近母乳的营养，带给宝宝更接近母乳的成长呵护！

作者: 红尘那么美 时间: 2016-12-9 19:05:34

现在宝宝喝的也是皇家美素佳儿奶粉。

作者: 祖国的花 时间: 2016-12-9 21:13:35

看来宝宝的健康关键在选奶粉，如果奶粉选对了，那宝宝的身体就不用说了。

作者: 笨蛋小小 时间: 2016-12-9 21:53:16

我就是一直不懂得怎么做才好吃，看到这些真的是长见识

作者: 酸糖包 时间: 2016-12-9 22:19:21

补充营养我是没问题，不过户外锻炼还真是不放心

作者: 巧乐姿 时间: 2016-12-9 22:41:36

选的时候我是看中可以帮助宝宝肠道更好的消化吸收，现在宝宝喝着挺不错的

作者: 月光下跳舞 时间: 2016-12-22 01:25:32

我也经常做给宝宝吃的。

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